Thói quen cần tránh để nám tàn nhang không xuất hiện

Bạn có biết rằng: trong quá trình điều trị tàn nhang nếu vô tình hay cố ý mắc một số sai lầm thì thì mọi công sức dường như trở về con số 0. Cùng điểm danh 5 thói quen xấu làm tàn nhang xuất hiện nhiều hơn và loại bỏ chúng ngay từ bây giờ để “tiêu diệt” những đốm nâu một cách nhanh nhất.

Ngoài yếu tố di truyền, nội tiết tố thay đổi, lão hóa da tự nhiên,… thì tàn nhang nám da còn xuất phát từ những tác động của môi trường bên ngoài khác. Việc chăm sóc da không đúng cách hay thói quen sinh hoạt không khoa học cũng có thể gây ra tàn nhang và gia tăng tình trạng mất thẩm mỹ này.

Nhiều bạn gái thắc mắc, tại sao đã áp dụng các cách trị tàn nhang nám da mà những đốm tàn nhang vẫn không chịu lùi đi và thậm chí là xuất hiện nhiều hơn? Rất có thể căn nguyên bắt nguồn từ những thói quen hàng ngày của bạn đấy! Thử xem bạn có nằm trong số những trường hợp sau không nhé!

Thói quen khiến tàn nhang trầm trọng thêm

1. Thói quen sinh hoạt

Tham khảo thêm:  5 nguyên tắc vàng giúp chữa trị nám da tàn nhang dứt điểm

Thức quá khuya thường xuyên, ngủ không đủ giấc hay tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử, dùng nhiều chất kích thích,… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là “thủ phạm” khiến làn da trở nên sạm, nám da, tàn nhang. Và chúng cũng xuất hiện nhiều hơn nếu bạn không chú ý điều chỉnh.

 

2. Không chú ý bảo vệ da

Việc tiếp xúc với các tác nhân xấu từ môi trường như: khói bụi, chất độc hại,… và đặc biệt là ánh nắng mặt trời là điều kiện thuận lợi để các vấn đề về da nảy sinh và ngày càng trở nên trầm trọng hơn nếu không bảo vệ da. Bạn cũng biết tàn nhang “ghé thăm” có thể do tổn thương da bởi ánh nắng và chúng lan rộng hơn trong điều kiện có nắng. Do vậy, hãy che chắn da cẩn thận và bôi kem chống nắng hàng ngày việc điều trị tàn nhang trở nên dễ dàng hơn.

3. Lười vận động

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn rất có lợi cho da. Các mạch máu dưới da được kích thích lưu thông tốt hơn, các chất độc hại được đào thải và làn da vì thế cũng khỏe mạnh hơn, đủ sức để chống lại các tác nhân từ bên ngoài môi trường. Và ngược lại, ít vận động có nguy cơ mắc nhiều bệnh tất, làn da cũng trở nên yếu ớt và tàn nhang dễ dàng “phát tán” hơn.

Tham khảo thêm:  Hướng dẫn cách phân biệt tàn nhang và nốt ruồi

4. Trị tàn nhang bằng nhiều phương pháp

Nhiều chị em tham lam áp dụng quá nhiều phương pháp trị tàn nhang với mong muốn nhanh chóng tạm biệt với tình trạng mất thẩm mỹ này. Song đây không phải là cách chữa tàn nhang khoa học, bởi việc ôm chầm thực hiện quá nhiều cách cùng lúc, làn da dễ bị tổn thương và cũng không đủ thời gian để chứng minh hiệu quả. Tàn nhang khó thuyên giảm và thậm chí tồi tệ hơn là điều dễ hiểu.

5. Ăn uống bất hợp lý

Một số thực phẩm có thể khiến tàn nhang nhiều hơn có thể nhiều người vẫn chưa biết. Do đó, hãy xem lại chế độ ăn uống của mình.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Bị tàn nhang ăn gì Bị tàn nhang không nên ăn gìđể bổ sung các thực phẩm tốt và hạn chế các thực phẩm có hại giúp chữa trị tàn nhang hiệu quả hơn.

Chúc các sớm “chia tay” với vấn đề da mất thẩm mỹ này.

Like và Share nếu nội dung hữu ích!

Xem Em Trai Người Thực Việc Thực Thoát Khỏi Nỗi Tự Ti Từ Khi Ra Đời Hòa Nhập Cuộc Sống

Chuyên gia da liễu gần 10 năm kinh nghiệm, kết hợp điều trị từ bên trong cùng công nghệ mới an toàn giúp em trai vượt qua nỗi tự ti với bạn bè, trong học tập cũng như công việc để thuận lợi hơn trong cuộc sống.

Đăng Ký Tư Vấn Điều Trị Nám Bớt Sắc Tố Ngay

Ngay trong tháng 09/ 2022 đang có chương trình ưu đãi đến 20% chi phí điều trị nám, cam kết hết nám. Nhanh tay đăng ký kẻo bạn sẽ bỏ lỡ, và có thể bạn sẽ phải chờ năm sau.

Hoặc Bạn có muốn

Đuổi Nám Bằng Y Học Cổ Truyền

An Toàn Lâu Dài - Cần Kiên Trì?